如何摆脱打呼噜的困扰?

发布于:2024年03月05日

打呼噜并不是一种健康的表现,实际上它是一种疾病,被称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。如果你在打鼾的同时还有明显的呼吸暂停,并且白天出现嗜睡、注意力不集中、情绪障碍等症状,或者同时患有高血压、缺血性心脏病、脑卒中、2型糖尿病等全身性疾病,那么你应该及时进行睡眠检查。

通过多导睡眠监测来明确诊断后,可以进一步进行定位和病因分析。例如,通过纤维鼻咽镜等辅助检查,了解上气道的狭窄程度和具体位置;通过上气道持续压力测定,来明确诊断;通过头颅的CT和X片拍摄,可以清晰地评估骨性气道的狭窄程度。在医生的指导下,制定个性化的治疗方案。

对于轻度病情且年轻的患者,可以通过减肥、戒烟、戒酒、侧卧睡眠等方式改善症状。对于年龄较大且合并全身性疾病的患者,可以通过持续振压通气治疗来进行无创治疗。对于那些积极改善症状并符合手术指征的患者,外科治疗是一种重要的手段。可以通过鼻中隔矫正术、下鼻甲低温等离子射频消融术、腭咽成型手术等方式来改善症状。当然,术后仍需进一步减轻体重、戒烟、戒酒等。

摆脱打呼噜的困扰并不是一件容易的事情,但只要你有意识并采取适当的治疗和生活方式改变,你一定能够享受到安静的睡眠和健康的生活。

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打呼噜 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 检查方法 治疗方案

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